DIP: Ну вот и подошел к завершению наш проект «Самомотивация Богачев», где в течение 12 недель Максим Воробьев, главный участник нашего реалити-шоу, делился с вами своими успехами, неудачами и просветлениями о тренинге Филиппа Богачева по самомотивации . Сегодня я публикую на своем блоге отзыв о завершающей, двенадцатой неделе этого тренинга. Это реальный отзыв вполне себе живого человека, который прошел тренинг от начала и до конца.
Друзья, всем привет! Это заключительный отзыв по тренингу «Самомотивация» от Филиппа Богачева и компании webtrening.ru
Как все начиналось?
Даже как-то не верится, что лето уже подходит к концу и подходит к концу тренинг. Хочу вам рассказать немного о себе, как я попал на тренинг и для чего на него пошел. Меня зовут Максим Воробьев, я родом из самой западной точки России – Калининграда. Я студент, мне 21 год, до этого момента я работал официантом, люблю спорт и путешествия. Да, я уволился со своего прошлого места работы, но об этом чуть позже. Расскажу вам, как у меня протекала жизнь до тренинга.
Я работал по 14, а иногда по 16 часов, примерно 16-18 дней в месяц. Иногда больше, иногда меньше. Давайте посчитаем, возьмем среднее число: 15 дней по 15 часов, это 225 часов в месяц. Такой график у меня был на протяжении последнего года. При средней продолжительности рабочей недели обычного человека 160 часов. В общем, работал я достаточно, при этом я хорошо зарабатывал, около 40-50 тысяч рублей и я не жаловался. Сейчас понимаю, что это ничего особенного, но когда ты только приходишь после армии, это для тебя огромные деньги, но время идет, и ты хочешь большего.
О Филе я наслышан еще со времен проекта РМЭС
Человек — легенда, что и говорить. О «Самомотивации» Филиппа Богачева я услышал пару лет назад, помню даже, первые потоки были бесплатными. И еще по тусовке РМЭС слышал об одном знакомом, который пошел на СМ и хорошо преуспевает. Открыл свою туристическую фирму, купил машину, путешествует. В общем, пришел к успеху. Я с ним не был в близких отношениях и всех подробностей не знал, но тогда на меня это сильно повлияло. Чем я хуже него, подумал я?!
Как-то наткнулся на сайт webtrening.ru и увидел баннер, что идет набор на следующий поток «Самомотивации» и решил, что хочу пойти. Филу я доверяю, так как знаю, что все тренинги у него качественные (я и до этого проходил его обучающие программы). Поэтому я оставил заявку, со мной созвонился менеджер, я оставил ему предоплату и перед началом тренинга я заплатил оставшуюся часть.
Если есть какие-то мысли, что компания может «кинуть на деньги!». Никакого развода здесь нет. Даю вам 100%. Филипп не тот человек, который будет кидать ради 15,000 рублей, поверьте мне. Веб тренинг не для этого создавался, и группа участников набирается для того, чтобы люди добивались результатов.
Каких-то конкретных целей у меня перед началом не было. Хотелось изменений в лучшую сторону — больше денег зарабатывать при меньшей нагрузке, поменять сферу деятельности и тому подобное. Проще говоря, я пошел на СМ ради «пинка под зад». Ой, Фил умеет его давать))
Уже в начале тренинга
ты заключаешь сам с собой договор, о прохождении тренинга, даешь себе слово о выполнении заданий. При не выполнении их, тебя ждет очень неприятная кара. Эту кару ты выбираешь себе сам. Я выбрал для себя наказание — на центральной площади в одних трусах стоять с табличкой: «Он не выполнил домашку». Для меня это позор. Добавляет мотивации.
Я и мой хороший друг , основатель приключенческого проекта «На Грани», решили вести блог про мой опыт прохождения экстремальной самомотивации и все отзывы по каждой из недель тренинга вы можете почитать и посмотреть в видео формате на его сайте (список недель в конце статьи). Хочу ему выразить огромное спасибо, без него я думаю, не добился бы таких результатов!
Думаю стоит рассказать, чего я добился за время тренинга:
1. Я похудел .
Когда ты бегаешь каждый день по 30 минут, то очень сложно не сбросить лишние килограммы. У меня кстати была одна из целей подбросить лишний балласт. Поэтому если, мой дорогой читатель, у тебя есть желание похудеть — иди на самомотивацию. Проверено на себе.
2. Я начал постоянно слушать аудиокниги.
Оказывается, это очень удобно. У меня нет возможности читать часто, и больше просто лень. Мне легче стало заменить чтение на прослушивание. Особенно удобно во время пробежки. Мне понравилось, слушаешь книгу и не хочешь останавливаться на интересном моменте, и дальше продолжаешь бежать.
3. Я мечтал проехаться на велосипеде до Балтийского побережья.
От Калининграда до Зеленоградска, но не решался сделать это. И я сделал это. 34 км в одну сторону и обратно. Это мое личное достижение этого лета. Я горжусь собой .
4. Во время тренинга я продал свою игровую приставку .
Давно хотел это сделать, но как-то забивал на это. А на тренинге запрещают играть в электронные игры. Как оказалось у меня столько свободного времени появилось, и на книги и на спорт. Даже девушка появилась постоянная.
5. Я начал меньше работать, но мой кошелек не пострадал от этого .
Мое КПД увеличилось в 2 раза. Я работал только 2 дня в неделю. А раньше я работал по 18 дней в месяц. Приятно когда у тебя в два раза больше свободного времени.
6. Во время тренинга я не разу не пил алкоголь и не курил сигареты.
До тренинга я иногда покуривал сигареты, когда выпивал. Выпивал я примерно раз в неделю. Расслаблялся, как я думал раньше. Теперь я не хочу пить и курить, тем более.
7. Я сдал донорскую кровь.
Одно из самых запоминающихся заданий на тренинге. По-другому начинаешь себя ощущать, когда начинаешь помогать людям безвозмездно. Мне это чувство понравилось, и я буду сдавать кровь на постоянной основе. Тем более, что обновление крови полезно для здоровья.
8. Я реализовал свою мечту.
Я побывал в «большой» России. Побывал на берегу Камы и Волги. Не передать словами, как там красиво. И для себя я решил, что хочу побывать везде, где только возможно на земном шаре. Общение с разными людьми и почувствовать на себе другой менталитет — это ни за какие деньги не купишь.
9. Да, кстати, у меня появилась постоянная девушка .
Лучше, чем у меня были до этого. Особенно девушки чувствуют, когда ты становишься лучше. И начинают сами к тебе тянуться. Приятно 🙂
10. Самое главное, ради чего я пришел на тренинг.
Я достигаю поставленных целей . Как бы это красиво не звучало, но никто кроме самого себя тебя не заставит каждый день вставать на 1,5 часа раньше обычного и бегать 30 минут, а потом еще обливаться холодной водой.
11. Я примерно определился, чего я хочу от жизни и куда мне нужно стремиться и что для этого делать .
Друзья, в заключении хочу вам посоветовать пойти на тренинг «Самомотивация» Богачева. Если вы все думаете и не можете определиться: нужно это вам, смогу ли я, как я буду совмещать работу и тренинг, то хочу сказать, что все у вас получится. Главное поверить в свои возможности. А у любого человека этих возможностей куча, как выясняется. Понятно, что под лежачий камень воде не идет.
Главное, что я понял на СМ — просто сделай это .
Если хочешь бегать — бегай. Если хочешь больше зарабатывать — развивайся в своей сфере. Стань лучшим . Не нужно делать кого-то виноватым, мы сами отвечаем за результаты своей жизни. Я помню, что за время тренинга я посмотрел фильм про охотников из Сибири. Так вот: в тайге люди живут при температуре в -40С, которые чувствуются как -100С, в обычных условиях. И эти охотники живут в обычных охотничьих избушках, целую зиму. Я не представляю как это возможно, но это реально. Там никто не жалуется на погоду, правительство, низкую зарплату и тд. Либо ты добываешь дичь, либо умираешь. А у тебя еще семья, дети. Хозяйство. А мы живя в комфортных городах имеем гораздо больше, просто даже не задумываемся об этом.
Привет, друзья, сегодня я хотел бы продолжить серию статей по личностному рост и саморазвитию. Согласитесь, что на сегодняшний день, многие стараются достичь определенных успехов, но не у всех это получается.
К сожалению, об этом можно много говорить, но на самом деле, это очень важная вещь, которая и отличает успешных людей от неуспешных. Примером может быть тренер данной методики по саморазвитию, о котором и пойдет дальше речь.
Согласитесь, что современный человек – это человек, который видит перед собой перспективу, он постоянно планирует свои действия, а также получает значимый результат. Так вот, могу сказать за себя, что я настолько ленивый человек, который имеет достаточно знаний, но, ни как не может применить их на практике.
Разве это нормально?? Думаю, что нет, так как каждый человек может получить те результаты, которые планирует заранее. К примеру, вы хотите квартиру в элитном доме, автомобиль, ежемесячный доход в 10 000 долларов, известность, то для этого мало просто что-то делать, нужно делать все осознанно и правильно.
Естественно, что я не специалист, а лишь обычный блоггер, который как и все другие ленится, спит долго, а также ставит амбициозные цели, которые так трудно достичь. Лад, а если серьезно, то то решение всему этому есть.
И так, я надеюсь, вы посмотрели видео, в котором бизнес-тренер Филлип Богачев рассказал о том, что такое самомотивация, для чего она и какие практические результаты может дать.
К слову, данного человека я знаю не понаслышке, уже на ютубе много его роликов видел. Реально крутой человек, который является специалистом в своей области. Начинал он обычным грузчиком с окладом 5 долларов в день, а сейчас его месячные заработки давно перевалили за шестизначные суммы. Причем, как он сам говорит, в любой валюте (вот есть чему завидовать).
Так к чему все это я…
К тому, что данный тренинг, который будет проводить Филлип Богачев, как раз и подходит для людей, которые ставят перед собой цели, но не могут их, почему-то, достичь. Сам тренинг начнется с 1 июня, так что долго не тяните.
Для кого подойдет данный тренинг?А?
1.
Для людей, которые ставят перед собой цели, не достигают их и считают, что они не реальные. Вот, вам будет живой пример в виде Филлипа, который прошел путь от обычного грузчика до владельца бизнеса в оборотом в несколько миллионов.
2.
Для тех людей, которым надоело «серое болото» и они хотят обрести финансовую свободу, успех.
3.
Тем личностям, которым надоело работать на других и они хотят открыть бизнес. Как мы знаем, что проблема современного бизнеса заключается в нескольких вещах, это страх в начале, а также выбор грамотной идеи. Все это будет на тренинге, поэтому и я РЕКОМЕНДУЮ на него записаться.
4.
Для тех, которые уже имеют некоторые результаты, доходы, но хотят их увеличить. В таком случае, данный тренинг просто необходим для того, чтобы его пройти. Почему? Да все просто, ученики начинают увеличить свои результаты прямо на тренинге.
5.
Если человеку просто надоела обыденность, он хочет яркой жизни, которой у него раньше не было.
Конечно же, на тренинге будут даваться уникальные знания, методики, задания, по истечению которых вы получите бесценный опыт, благодаря которому получите отличные результаты.
Именно вместе с Филлипом вы сможете дойти до финиша, который вас «прямо за руку» доведет до финиша, где вы и сможете раскрыть весь свой потенциал. Не верите? А вы посмотрите в интернете отзывы об этом человеке.
Вот это прикол, я только что прочитал, что у него проходили тренинги не только обычные люди, которые не могли получить какие-то результаты, но и различные знаменитости. К примеру, Виталий Мельников, который является рекордсменом мира по плаванью. В общем, посетите данную страницу, ознакомьтесь и примите правильное решение, которое может полностью изменить вашу жизнь.
На этом у меня все, надеюсь, что данный курс вам понравился и вы на него записались. Ну, что же, позвольте мне откланяться, скоро увидимся на страницах моего блога, всем пока.
С уважением, Юрий Ваценко!
.
Сколько целей вы реализовали в прошлом году?
Какие цели вы уже реализовали в этом?
Сколько раз в этом году вы будете оправдываться перед собой?
Вы понимаете, что прошла уже ТРЕТЬ года?
Т.е. по идее вы на ТРЕТЬ должны были реализовать свои цели и планы. Если этого не произошло — может самое время их подкорректировать?
Со своей стороны я могу лишь сказать, что все что у меня получается это благодаря, тому что я постоянно прокачиваю у самого себя навыки целеполагания, целедостижения. Не зная как дать запрос вселенной на очередное «желание» я бы не достиг и половины того, чего сейчас имею.
Кроме того сейчас каждый курс или книга начинается со слов про важность цели.
Отзыв о тренинге — «Курс, заставляет задуматься о том, что пора что-то менять в жизни!»
У меня нет строгого режима дня (часто в разъездах), поэтому выполнять все задания тренинга « » последовательно не получилось: на некоторых шагах я сбивался, потом пытался догонять.
Тем не менее, курс был очень полезен. Я осознал, что погряз в рутине и не могу из нее вырваться.
Оказалось очень сложно настроить себя на позитивное мышление, т.к. по долгу службы приходится общаться с разными людьми, большинство настраивают на негативный лад. Но я обязан сдерживать негативные эмоции в себе, поэтому часто выпускаю негатив на близких людей.
С благодарностью, Дмитрий.
В этом абзаце можно привести псевдо-научный текст о том, что был проведен тест в каком-то западном институте — Оксфорд, Кембридж, который показал непосредственную важность постановки целей для абитуриентов.
НО ЗАЧЕМ???
И вы и я знаете, что умение правильно и корректно ставить СВОИ цели это несомненно важный навык. И он НЕПОСРЕДСТВЕННО влияет качественно на всю твою жизнь. Кем вы будете через месяц, полгода, год, пять лет зависит ТОЛЬКО от вас. Точнее от тех установок, которые вы задаете уже сегодня.
«Получите заряд энергии и поймете куда и как двигаться!!!»
« » — Позитивный вебинар, спикер чувствует тему целеполагания и интерес к обучению других, уверен на автора можно положиться и обращаться за помощью в объяснении материала, т.к. чувствуется полная вовлеченность. Спасибо, мне понравилось! Рекомендую без скрытых мотивов, получите заряд энергии и поймете куда и как двигаться.
olegkapelmeshka(at)gmail.com
ПОЭТОМУ!!!
Я приглашаю вас на вебинар под названием «Как правильно ставить и достигать СВОИ цели». В нем я постараюсь дать основы как правильно перед самим собой ставить цели. Чтобы они были понятны вашему бессознательному. Чтобы они сами выполнялись. И я покажу это на конкретных примерах!!!
Этот мастер-класс будет полезен тем, кто:
— реально желает достичь в этой жизни большего;
— хочет понять что такое ЕГО цель, а не навязанная извне;
— хочет повысить свою продуктивность;
— желает повысить свой доход;
— мечтает увеличить число красок и яркость жизни;
— стремится понять как достигать то о чем можно «только мечтать»
— реализовать «недостижимую» мечту ;
— двигаться ОСОЗНАННО к своей цели, а не во сне;
— не хочет терять драгоценное время на пути к своей мечте;
Отзыв о тренинге — «Тренинг показывает, как от теории перейти к практике.»
Не потеряйте. Подпишитесь и получите ссылку на статью себе на почту.
Время от времени каждый из нас неизбежно сталкивается с определёнными трудностями в жизни. Все они связаны с разными сферами нашей жизни: работой, бизнесом, семьёй, друзьями, финансами и т.д. Но бывают ситуации, когда трудности касаются не чего-то внешнего, а конкретно нас самих и нашего внутреннего состояния. Самая большая проблема из всех проблем, влияющих на человека наиболее сильно – это внутренний дисбаланс. Одним из проявлений такого дисбаланса является отсутствие желания совершать какие-либо действия, развиваться и достигать целей. Другими словами, это отсутствие мотивации. И если повлиять на кого-то другого порой удаётся с завидной лёгкостью, то оказывать эффективное воздействие на себя самого бывает очень и очень сложно. В этой статье мы расскажем о практических , применяя на практике которые любой человек сможет вновь разжечь внутри себя самого безудержное желание идти вперёд с высоко поднятой головой.
Без долгих вступлений перейдём сразу к делу.
Если эта тема кажется вам интересной, вы хотите разобраться в ней детальнее, записывайтесь на , где вы научитесь практическим техникам самомотивации, борьбы со стрессом и социальной адаптации, чтобы всегда контролировать свое эмоциональное и психическое состояние.
Первый способ: оставьте в стороне всё лишнее
Вы должны научиться игнорировать всё то, что отвлекает вас от достижения намеченных целей и сталкивает с намеченного пути. Развить этот навык не так уж сложно, но результаты, полученные от его применения, могут быть самыми потрясающими. Выделите немного свободного времени для того чтобы подумать над тем, каковы ваши планы на жизнь. Подумайте о том, какие задачи поставлены вами на данный момент и осознайте, нужно ли вам абсолютно всё из этого. Наверняка, вы сможете найти что-то, что не требует ваших усилий и что можно просто отбросить в сторону. Бывает так, что какие-то стремления навязывает нам общество, реклама, даже родители. Если вам чего-то по-настоящему хочется, оставьте для себя только это, а об остальном забудьте. Всё лишнее – это психологический груз, который мешает вам использовать весь свой потенциал для достижения того, что вам на самом деле нужно. Высвобожденная в результате игнорирования всего лишнего энергия будет постоянно вас подпитывать и повысит вашу личную продуктивность.
Второй способ: ведите «Журнал успеха»
«Журнал успеха» — это очень эффективное средство для того чтобы мотивировать себя. Он представляет собой своеобразный дневник, в который вы должны записывать все свои достижения. Даже самые незначительные. Это может быть удачное знакомство, произошедшее по вашей инициативе, похвала от начальника за хорошо подготовленный отчёт, повышение дохода, избавление от вредной привычки и т.д. Желательно вести этот дневник каждый день, ведь любой день наполнен множеством событий, среди которых непременно найдутся хорошие. Чем больше вы будете записывать, тем больше успехов будет в вашем дневнике. Пролистывайте и читайте его с утра и вечером, а также всякий раз, когда у вас плохое настроение и вы чувствуете упадок сил, потерю мотивации или вам кажется, что вы стоите на месте и не продвигаетесь. Наглядное отображение всех ваших успехов и достижений придаст вам новый позитивный заряд и силы продолжать действовать.
Третий способ: работайте в подходящей для этого обстановке
На первый взгляд это может показаться наивным, но на самом деле окружающая нас обстановка оказывает очень сильное влияние на наше настроение и нашу мотивацию. Где вы работаете, не имеет никакого значения. Но если ваше рабочее место в беспорядке, запылилось, всё стоит не так, как вам нравится или обстановка вообще раздражает вас, обязательно исправьте это положение вещей. Вы должны работать в такой атмосфере, которая вам подходит, вызывает у вас положительные эмоции, где вам комфортно и уютно. Приберитесь, поставьте всё так, как вам нравится, используйте свои творческие способности: повесьте пару картинок, которые вдохновляют вас, наклейте стикеры с мотивирующими надписями, положите рядом книгу, которую любите читать, включайте любимую музыку. «Ваша» обстановка будет оказывать на вас благотворное влияние и способствовать продуктивной работе, ведь вам будет нравиться в ней находиться.
Четвёртый способ: ставьте чёткие цели
Пятый способ: используйте мотивирующие материалы
Этот способ является одним из самых мотивирующих. Он заключается в том, что вы систематически (к примеру, полчаса или час в день) знакомитесь с историями успеха разных людей. А таких историй можно найти великое множество. Смотрите художественные и документальные фильмы, в которых рассказывается о том, как кто-то достиг успеха. Читайте книги и статьи, прослушивайте мотивирующие аудиозаписи. Благодаря Интернету сегодня можно найти просто невероятное количество самых разных мотивирующих материалов практически на любую тему. Практикуя этот метод регулярно, вы сможете обеспечить себя постоянным потоком только нужной вам информации, которая будет заряжать вас созидательной энергией, менять направленность вашего мышления в сторону достижения успеха и мотивировать. К тому же, истории успеха разных людей – это наглядные примеры того, что любой человек может достичь самых поразительных результатов.
Шестой способ: выполняйте разные задачи
И напоследок ещё одна действенная рекомендация : всегда помните о том, время имеет свойство уходить и жизнь проходит. И именно от вас зависит то, как вы её проживёте: останетесь ли вы в числе тех, кто не сумел взрастить себя сам, пустив всю жизнь на самотёк, забыв о своих целях и предав свои мечты, или же возьмёте себя в руки, сделаете себя таким, каким вы хотите и сумеете достичь того, чего желаете больше всего на свете! Подумайте о том, что у вас всегда будет возможность опустить руки и голову, заплакать и стать рабом обстоятельств. Но только сегодня и только сейчас вы можете принять решение стать победителем – победителем над своими страхами, своей неуверенностью, своими вредными привычками и, в конченом счёте, над самим собой!
Уважаемые читатели, оставляйте свои комментарии и делитесь мнениями. Какие способы из приведённых выше вам показались наиболее результативными? Что ещё вы можете порекомендовать людям, стремящимся повысить свою мотивацию и научиться чаще быть в состоянии психологической готовности действовать?
Не потеряйте. Подпишитесь и получите ссылку на статью себе на почту.
Мы все привыкли думать, что одни из лучших школ и университетов мира находятся в Англии. Каждому известны Оксфорд, Кембридж, Лондонская школа бизнеса. Вместе с тем, шотландская система образования нисколько не уступает английской, и сегодня, как и на протяжении столетий до этого, успешно конкурирует с ней, являясь предметом гордости шотландцев. Это всё, несмотря на то, что вплоть до 80-х гг. XX века лучшей учащихся в обеих странах считалась система наказаний и санкций. Та система, разрушение которой во всеуслышание начали «Pink Floyd» своим «Another Brick In The Wall» в 1979 г. В наши дни, спустя всего 35 лет, к этим методам уже не обращаются, но кое-что осталось незыблемым – престижность и качество самого образования. Акцент в нём сместился в сторону положительной дисциплины, построенной на внешней мотивации (рейтинги, награды, скидки на обучение). Но не последнее место занимает и внутренняя мотивация (или ), которая сегодня активно исследуется педагогами и психологами. Мы выделили несколько интересных моментов, а также советов на тему как мотивировать себя, и представляем их вам.
«Либо я найду путь, либо проложу его»
Мотивация – настолько любимая различными изданиями тема, насколько же и избитая. Что, тем не менее, не делает её неактуальной. В суровой будничной действительности всё достаточно просто – вставать с утра, приниматься за работу, выдавать какой-то результат – необходимость. И мотивация здесь, казалось бы, не причём. Вы просто обязаны это выполнять. Но делать свою работу (под этим мы понимаем не только занятость в классическом смысле, а любую деятельность) можно либо через силу, либо с любовью и огоньком в глазах. Для второго и нужна самомотивация.
Особенно она пригодится в областях, где исключён или незначителен фактор внешней мотивации, например, в онлайн обучении. На работе у нас есть начальник, система премий, в конце концов, сама зарплата, как средства, подталкивающие к действию, даже когда нет желания работать. Но как быть, когда результат того, чем мы занимаемся, не так очевиден, как деньги? Вот, к примеру, обучаясь в университете, часть материала нужно изучать самостоятельно. Правда, даже в таком случае присутствует система контроля (экзамен, зачёт, защита работы). Онлайн же обучение построено по-другому. Никто не может нас заставить досмотреть лекцию до конца, выполнить тестовое задание или серьёзно отнестись к небольшому практикуму. Именно это чаще всего и становится причиной того, что эффект от прохождения онлайн курса «на выходе» не совпадает с ожиданиями в начале. То ли не так интересно это оказалось, то ли в дороге где-то был растерян энтузиазм, то ли просто не хватило усидчивости и терпения.
А вернее всего – вы просто не смогли себя правильно настроить, мотивировать. Учёные, изучающие внутреннюю мотивацию, указывают на её огромное значение в процессе получения новых знаний. В данном отношении не бывает умных и глупых – все мы рождаемся с врождённой способностью к обучению. Это природа, с которой, как известно, не спорят. Ещё на заре истории человеку нужно было учиться постоянно. Чтобы добывать пищу, а позже её выращивать, чтобы обогреть себя и своё жильё, чтобы обезопасить добытое от диких животных и других людей. Он был подвержен опасности, но всё равно действовал.
Дальше можно было бы написать, что современные люди, наоборот, чересчур ленивы и имеют низкую самомотивацию. Мы этого делать не будем, просто попросим вас подумать о тех возможностях, которые человек упускает ежедневно только потому, что к чему-либо и перестал двигаться вперёд.
А если эта тема кажется вам интересной, и вы хотите развиваться в ней еще больше, рекомендуем , где вы научитесь реальным практическим техникам самомотивации, борьбы со стрессом и социальной адаптации, чтобы всегда контролировать свое эмоциональное и психическое состояние.
Способы самомотивации
- Будьте настроены . Наполеон Хилл писал: «Есть всего одна вещь, которой человек может полностью управлять – это его собственное отношение к жизни». Это требование имеет глубинную связь с уверенностью. Если вам нравится то, чем вы занимаетесь (а в плане онлайн обучения другого сценария допускать нельзя, пытаясь выучить что-то через силу или «для резюме» хорошего результата достичь не удастся), если вы ждёте каждый вечер, чтобы зайти на Coursera и посмотреть новую подборку материалов, неуверенности не найдётся места в вашей жизни. А это очень важно для самомотивации.
- У всех бывают такие дни, когда очень сильно устаёшь и не можешь заставить себя что-то учить. Это не плохо. В такие дни лучше давать мозгу «разгрузку» – отправиться гулять, сходить в кино, заняться . Отдых нисколько не повредит самомотивации, даже наоборот, поспособствует тому, что уже на следующий день вы возьметесь за всё с новыми силами. В описаниях к онлайн-курсам, как и в других методах онлайн обучения, обычно указано время, которое следует ему уделять. Вы, конечно, не ограничены в своём выборе, но за отправную точку его взять можете. Здесь важно как не «перегореть», переусердствовав, так и не расслабиться сильно, чтобы избежать мучительного возвращения «в колею».
- Плохо, когда таких дней много. Когда вы просыпаетесь с утра уже уставшим, а после работы или занятий и вовсе похожи на выжатый лимон, и не можете, да и не хотите, что-либо делать. В таких случаях начинать стоит не с мотивации, а с пересмотра образа жизни. Не засиживайтесь у телевизора или за компьютером, ложитесь спать и вставайте рано, а ещё лучше – начните придерживаться . и занятия спортом также способствуют приливу сил, делают человека бодрее и энергичнее.
- В школьные и университетские годы обучение было для нас привычкой, на основе которой вырабатывался определённый темп жизни. В старшем возрасте следовать ей становится всё труднее. Поэтому старайтесь связать со своими онлайн занятиями какой-нибудь новый ритуал. Лучше всего, чтобы это было что-то , что-то настраивающее вас на нужный мотив. Лично для меня это чтение биографий выдающихся людей прошлого и современности, но может быть и музыка, мотивационные видеоролики и т.д.
- Мы часто пишем о том, как важно правильно ставить цели. Но не менее важно понимать, что даже самая детальная проработка не выполнит работу за вас. Убедитесь, что ваши цели – это то, что вы хотите, а не то, что навязано общественным мнением, модой или чем-либо ещё. Это справедливо и в случае с онлайн образованием. Не стоит ждать от себя полной отдачи, принимаясь за курс по маркетингу, если единственное, чем вы хотите заниматься, это дизайн.
- Общее правило самомотивации – отмечайте свои достижения. Ничего не действует лучше, чем осознание уже достигнутого. Лучше вести специальный дневник, но можно и просто после каждого занятия прокручивать в голове те новые знания, которые вы получили. И стараться понять, где и для чего они вам пригодятся и как их можно использовать в жизни.
- Онлайн обучение это не только MOOC , но и разнообразие тематических форумов, групп в соцсетях, вебинаров. Общаясь с единомышленниками на них, вы всегда найдёте и дополнительную полезную информацию, и поддержку в своих стремлениях. Таким образом, вы сможете узнать, как себя мотивируют другие и попробовать чужие методы.
Стив Джобс всегда «оставаться голодными», и мы без раздумий подписываемся под этой мыслью. Жажды вам нового и успехов!