Er du oppslukt av hverdagslige problemer og ser ikke poenget med det du gjør? Ingenting avhenger av deg, er du som et trestykke som flyter til ingensteds? Er du lei av alt og lei av alt? Akk, ingen er immun mot slike tanker, men det er fullt mulig å lære å håndtere dem. Våre venner fra Universarium forteller oss nøyaktig hvordan.
Den menneskelige hjernen har den unike evnen til å skape atferdsmønstre som lar oss handle automatisk, uten sinnets deltagelse. Dette er en veldig nyttig egenskap - den gir oss muligheten til å ikke kaste bort krefter og energi på rutine. På «autopilot» pusser vi tennene, drikker morgenkaffen, vasker opp, tar t-banen og kjører bil, og beveger oss langs en rute vi kjenner godt. Og alt ville vært bra, men problemene begynner litt senere - når hele livet vårt blir en så ubevisst bevegelse. Kjører på autopilot.
"På autopilot" kan vi ikke sette virkelig viktige og komplekse mål for oss selv, siden vi er drevet av underbevisste holdninger og eksterne faktorer. Det er derfor det første trinnet i kunsten å styre våre egne liv er å utvikle evnen til å overvåke og slå av "autopiloten" når vi ikke trenger den. Hvordan du oppnår dette er forklart nedenfor.
1. Administrer oppmerksomheten din
2. Hold følelsene dine i sjakk
Alle følelsene vi opplever kan deles inn i to grupper – de som hjelper oss og de som hindrer oss. Og hvis du bestemt har bestemt deg for å slutte å leve av treghet, bare adlyde ytre stimuli, må du forstå dine egne følelser - lære å kontrollere negative følelser og bevisst skape positive. Prøv først å spore kildene til følelsene dine. Det er ikke så enkelt som det ser ut ved første øyekast. Faktum er at den viktigste komponenten i "autopilot" er irrasjonelle tro. Slike oppfatninger kommer oftest fra barndommen – de kan lånes fra foreldre, lærere og lærere, eller hentes fra andre kilder som deltok i dannelsen av vår personlighet.
Her er et eksempel på en irrasjonell tro: "nære mennesker bør alltid støtte meg." Det høres riktig og naturlig ut. Men faktisk kan nære mennesker ikke alltid støtte deg - de har sine egne problemer og vanskeligheter (og også dårlig humør, som ingen har kansellert heller). Som et resultat blir irrasjonelle tro kilden til en hel rekke negative følelser. Under deres innflytelse kan vi nekte mennesker og muligheter som er viktige for oss.
Å jobbe med følelser handler nettopp om å analysere dem for å finne ut om de er relatert til virkeligheten eller er en konsekvens av irrasjonelle overbevisninger. Ved å lære å finne de sanne årsakene til frykten og tvilen din, kan du overvinne dem og iverksette tiltak.
Når det gjelder positive følelser, trenger vi dem som luft, fordi lykke og nytelse er drivstoffet som hjernen vår kjører på. Samtidig er det ganske enkelt å fylle livet med gledelige opplevelser - bare lag en liste over hva som gir deg glede og hva som er tilgjengelig for deg her og nå, og gjør ett element fra denne listen hver dag. Og ikke glem de små tingene: selv de enkleste tingene, som en kopp kaffe eller å se på, kan gjøre en dårlig dag bedre.
3. Finn ut hva som er virkelig verdifullt og viktig for deg
Det er ganske mange måter å håndtere deg selv og dine oppfatninger på, en av disse metodene er ACT (Acceptance and Commitment Therapy, eller aksept- og ansvarsterapi). Ved å bruke denne teknikken kan du ta små, men effektive grep for å normalisere situasjonen du befinner deg i, uten å utsette noe til i morgen og uten å sette deg for globale – og derfor uoppnåelige – mål.
Før du er en polygon som består av flere referansepunkter. Det øverste punktet er "her og nå"-tilstanden. Det betyr forbindelse med det nåværende øyeblikket, bevissthet om seg selv og den omgivende virkeligheten. Det laveste punktet kalles "Jeg er en observatør": dette er vår evne til å være klar over hva som skjer, uten bekymring eller dømmekraft. Det er fra dette punktet vi begynner å bevege oss mot reell endring.
Trinn 1: vi fokuserer i posisjonen "Jeg er en observatør" og innser at vårt eget liv ikke gir oss tilfredsstillelse, og vi ønsker å endre det.
Steg 2: vi aksepterer den nåværende tilstanden uten noen evaluering eller fordømmelse. Hvis du får følelsen av at alt er dårlig og du ikke kan fikse noe, innse at "dårlig" er en verdivurdering og gå tilbake til en tilstand av aksept. Aksept er en rolig og jevn tilstand av "det er slik."
Trinn #3: vi skiller det som skjer fra våre ideer om det – fra frykt og negative holdninger. Vi ser ut til å "rense" begivenhetene i livet vårt fra følelsene som følger med dem.
Trinn #4: nå begynner vi å ta handlinger som bringer oss nærmere våre verdier, nemlig det vi virkelig ønsker.
Selv om du ikke har en klar forståelse av hvilken retning du vil bevege deg, har du fortsatt verdier - hva du liker og hva du vil. Bli veiledet av dem.
For noen er verdier en rolig tid med sine kjære, kontemplasjon av naturen, muligheten til å engasjere seg i kreativitet; for andre, konstant kommunikasjon med nye mennesker, overvinne hindringer og evig spenning. Det er viktig å forstå hva som er meningsfullt for deg. Men vær forberedt på at verdiene dine kanskje ikke sammenfaller med allment aksepterte mål. Kanskje du innser at du ønsker å reise verden rundt med kameraet klart, og ikke smertefullt klatre opp på karrierestigen. Likevel, etter å ha tatt selv det minste skritt mot det som virkelig er verdifullt, vil du føle en tilstrømning av styrke og
Vanligvis, når de sier "går med strømmen", mener de at en person er inert, mangler initiativ, fornøyd med det livet gir ham, uten å prøve å få mer (eller noe annet). Men jeg ser på strømmen av vann i en elv som en vakker og rikt semantisk metafor for strømmen av menneskeliv. I dag vil jeg snakke om denne tilnærmingen til livet som en meningsfull bevegelse med flyten, etter å ha vurdert alternative, mindre tilstrekkelige alternativer.
Du kan ikke gå mot strømmen
Selvfølgelig kan du prøve, og hver av oss har prøvd å overvinne kraften til en mektig strøm ved hjelp av fire lemmer, men etter å ha blitt overbevist om nytteløsheten av slike forsøk, vokser vi som regel opp og begynner å se etter mindre arbeidskrevende og mer effektive måter å oppnå det vi ønsker. Å svømme mot strømmen betyr i enhver situasjon å velge den vanskeligste veien, den farligste handlingen, den lengste og mest utmattende metoden for å bevege seg mot et mål, i stedet for å løse problemet på den enkle måten, og bruke fritiden på gledene av livet og andre mål.
I følge mine observasjoner foretrekker flere kategorier mennesker å svømme mot strømmen: de som er spesielt prinsipielle (og i denne sammenhengen er grensen mellom prinsippfasthet og asinin stahet veldig tynn), de som elsker vanskeligheter og finner den beste motivasjonen i dem. for seg selv (så vel som de som ellers bare ville livet er kjedelig), og til slutt, elskere av rollen som offer, lidende, for hvem det ikke er så viktig å overvinne vanskeligheter som å kunne synes synd på seg selv når de oppstå.
Minuser Denne tilnærmingen er åpenbar: et kolossalt misforhold i forholdet mellom innsats/resultat, langsom bevegelse, følelsen av at hele verden er mot deg. Den eneste Plus Det jeg ser er motivasjon - for noen mennesker er det å overvinne flere utfordringer med sine styrker og evner selv før frokost en nødvendig del av eksistens og fremgang, men slike mennesker er få.
Hvordan kan du komme deg ut i havet hvis du svømmer mot strømmen? Hvorfor bryte gjennom veggen med hodet hvis det er et vindu, vindu eller dør femti centimeter til venstre?
Treghet
Den passive tilnærmingen til å bevege seg i løpet av livet ditt ble nevnt i begynnelsen av artikkelen. Som illustrasjoner kommer ydmykhet og underkastelse til skjebnen, forkynt av religiøse innrømmelser, til tankene; en likegyldig holdning til ens eget liv (det vil si mangel på motivasjon til å gjøre noe); skuffelse i livet forårsaket av en global diskrepans mellom hva som er ønsket og hva som er faktisk. Å stole på skjebnen, som vil ta deg til havet, forutsatt at du ikke løfter en finger, er en utopi, universet har en god sans for humor, og elven din kan lett bli til en sump, hvorfra det bare er to veier - enten ned, det vil si, forsvinn, eller kom deg ut med anstrengelse, og ri deretter til land eller neste elv over humper (noe som er uforlignelig vanskeligere enn å bare svømme mens du styrer båten).
Skjebne og skjebne realiseres underlagt aktiv aktivitet fra personen selv. Hvis han hadde etablert seg godt i en bukt av inaktivitet, eller enda verre, spyttet han og gikk i land, slapp hendene (ofte når det bare var et par mil igjen før han nådde store, rike og lykkelige farvann) og for eksempel, drakk, eller rett og slett gitt opp livet sitt, ved enhver bevegelse, blir en person sur som vann i en sump, blir sugd inn av gjørmen og glemmer generelt hvor og hvorfor han svømte.
Attraktivitet Treghetsbevegelse består i å fjerne ansvaret for ens eget liv - uansett hvor jeg befinner meg, enten på bunnen eller på toppen, vil skjebnens hånd ta meg dit, men foreløpig kan jeg ikke bevege meg og vente på velsignelser ovenfra. Jeg har allerede beskrevet nok ulemper, jeg har ingen spørsmål på dette punktet.
Panikk promiskuitet (eller geografisk kretinisme)
En annen, allerede tredje, ekstrem: vilkårlig gripe alt som kommer inn i en persons synsfelt. En mulighet dukker opp foran ham, og han griper den umiddelbart, uten å bry seg om å tenke på om han i det hele tatt trenger den, om han vil vinne eller tape der. I vår metafor betyr dette å snu ved hver sving som en person ser, prøve å svømme i alle retninger samtidig, svømme inn i hver gren av elven.
Minuser: For det første kan ubetenksomme endringer i ruten lett føre deg inn i en sølepytt, hvor du kan ende opp med å slå deg til ro og moderere din glødende entusiasme. For det andre, å slå av hver gang og deretter gå tilbake til hovedkanalen (når du innser at du ikke trengte å komme hit i det hele tatt) er bortkastet tid og krefter. Fordeler: du trenger ikke bestemme deg for noe, du kan tilfeldig stikke i alle vinduene, banke på hver dør i håp om at noe godt vil ligge bak. Igjen kan du svømme der alle andre skal - kanskje din personlige lykke og ditt unike hav vil bli oppdaget der.
Årsakene til å velge en slik strategi: frykt for å gå glipp av noe viktig, manglende evne til å høre seg selv og ta valg, ta informerte beslutninger.
Aktiv kontemplasjon
Til slutt kommer vi til det fjerde alternativet for å bevege seg med livets flyt, som jeg liker å kalle flyt eller aktiv kontemplasjon. Hva er det?
Du svømmer rolig rett til svingen du trenger vises (og siden du er i elvebunnen din, vet du at den vil dukke opp). Du prøver ikke å grave det selv, uten å ha verktøyene for dette, du tilbringer ikke dager og netter i eteriske fantasier om denne fantastiske sjansen, du lever, driver forretninger, er i en tilstand av beredskap. Bevissthet. Du er ikke bare flytende, zombifisert av strømmen av elven eller krusningene på vannet; øynene, sinnet og hjertet er åpne - så du vil ikke gå glipp av svingen i den retningen du trenger. Du er klar til å handle og, ser muligheten din, bruk den - snu i ønsket retning, gjør alt for dette. Hvis du har fullført alle 3 punktene, men ikke Når du kommer til det resultatet du ønsker, bruker du ikke resten av livet på å velte deg i anger, men smelter i stedet skuldrene og forbereder deg på neste mulighet ved å fortsette.
Faktisk, la oss diskutere. :-) Dine meninger, kommentarer, svar og råd er velkomne.
Gå med strømmen Ikke godkjent. Bare tull. Leve, handle, handle når omstendighetene oppstår, passivt underkaste seg dem. Vanligvis med substantiv. med verdi ansikter: student, bekjent ... går med strømmen.
Jeg hadde ingen bestemt livssyn eller plan for livet, og jeg gikk med strømmen og følte at jeg var ved et veiskille. (D. Ovsyaniko-Kulikovsky.)
...Du er lat... og derfor går du med strømmen. (K. Paustovsky.)
Pedagogisk fraseologisk ordbok. - M.: AST. E.A. Bystrova, A.P. Okuneva, N.M. Shansky. 1997 .
Se hva "gå med strømmen" er i andre ordbøker:
å gå med strømmen- adlyd, adlyd, send inn ordbok over russiske synonymer ... Synonymordbok
Å gå med strømmen- Razg. Uttrykke Lev, handle passivt, underkast deg de rådende omstendighetene. Alt er over; Nå tilhører jeg ikke meg selv, jeg går med strømmen; Nå er det beste ikke å tenke, ikke å resonnere, men å akseptere alle livets ulykker uten kritikk (V. ... ... Fraseologisk ordbok for det russiske litterære språket
Å gå med strømmen- Razg. Lev, handle passivt, underkast deg rådende omstendigheter og aksepterte mønstre. BMS 1998, 568; FSRY, 475; ZS 1996, 151, 499; Mokienko 1990, 129 ...
svømme- Gå med strømmen (bok) oversettelse. å handle og leve som vanlig, passivt underkaste seg rådende mønstre, ute av stand til å velge en selvstendig vei i livet. Uten å vite forskjellen mellom godt og ondt, svømte jeg med strømmen først. Nekrasov ... ... Fraseologisk ordbok for det russiske språket
svømme- Jeg svømmer, jeg svømmer; forbi fløt, la, fløt; nesov. 1. Beveg deg på overflaten eller på dypt vann. a) Hold deg på overflaten (eller i dypet) av vann, beveg deg langs den i en bestemt retning ved å bruke visse kroppsbevegelser (om en person og ... ... Liten akademisk ordbok
svømme- Jeg svømmer/, du svømmer; svømte, la/, svømte/lo; nsv. 1) Beveg deg langs overflaten eller i vanndypet i en bestemt retning (om fisk, dyr og mennesker) Laks, sel svømmer. Hunden og hesten svømmer. En mann svømmer. Svøm fort. Svøm på din side, på... ... Ordbok med mange uttrykk
Svømming- Sib. Flyte med strømmen av elven. FSS, 137 ... Stor ordbok med russiske ordtak
svømme- verb., nsv., brukt. ofte Morfologi: Jeg svømmer, du svømmer, han/hun/det svømmer, vi svømmer, du svømmer, de svømmer, svømmer, svømmer, svømte, svømte, svømte, svømte, svømte, svømte, svømte; St. svøm, svøm, svøm, svøm bort 1. Hvis ... Dmitrievs forklarende ordbok
svømme- Jeg svømmer, jeg svømmer; fløt, la, fløt; nsv. 1. Beveg deg langs overflaten eller i vanndypet i en bestemt retning (om fisk, dyr og mennesker). Laks og sel svømmer. Hunden og hesten svømmer. En mann svømmer. Raskt p.p. på siden, på baksiden. P. … … encyklopedisk ordbok
SVØMME– SVØM, svøm, svøm, forbi. vr. fløt, fløt, fløt, ufullkommen. 1. Hold deg på overflaten av vannet ved hjelp av visse kroppsbevegelser, beveg deg langs den (om mennesker og dyr som ikke lever i vanndypet). "Gåsen er tung på røde poter og tenker... ... Ushakovs forklarende ordbok
Bøker
- Zen i storbyen. Kunsten å gå med strømmen og alltid være der du trenger å være, Elena Mikhailovna Volodina. Glem multitasking, planlegging og motivasjon! Det er ikke lenger mote å henge med. Hjem zengirl Lena Volodina - journalist, mediesjef og Instagram-blogger (@joecooker), mener at... Kjøp for 636 rubler
- Zen i storbyen Kunsten å gå med strømmen og alltid være der du skal være, Volodina E.. Glem alt om multitasking, planlegging og motivasjon! Det er ikke lenger mote å henge med. Home zengirl Lena Volodina - journalist, mediesjef og Instagram-blogger (@joecooker), mener at...
«Du hjalp ikke deg selv, og Gud hjalp deg ikke. Alt som gjenstår er hat mot myndighetene - enhver kunstners hellige plikt.»
Uansett hvor trist det måtte være, er dette akkurat det livscredoet folk flest holder seg til: gå med strømmen, vokse som gress, og skyld på andre for at det ikke har vært noen forfremmelse på 4 år. Dette er loddet til de svake og de menneskene som har svak vilje. Selvfølgelig kan du være en filosof og si at bare ved å gå med strømmen kan du komme ut i havet, men disse dype tankene vil ikke kjøpe deg bokhvete. Derfor, hvis du vil finne ut hva det er, om det er noen fordel med det og hvordan du skal håndtere det, må du vite noen ting.
Ikke klar over problemet
Enkel grunnleggende uvitenhet. Tross alt, som du vet, for å løse et problem, må du først finne ut om det og identifisere årsakene. Noen mennesker trenger rett og slett ikke dette - de har allerede utviklet en livsstil som er kjent for dem. og vil ikke endre noe. Det er jobb, kjæreste eller kone også, på søndager kan du gå på kjøpesenteret, på fredag er det sprit - alt er bra. Om et par år vil samfunnet, med sitt press og vanegrunnlag, tvinge deg til å føde et barn som skal gå på skole, universitet, deretter jobbe, finne en kjæreste, drikke på fredag og gå på kjøpesenter på søndager.
Selvfølgelig er det ofte ikke noe galt med stabilitet. Når du betaler regningene og har penger til å kjøpe pasta, er det ikke skammelig. Det er synd å ikke innrømme for deg selv at dette ikke er livet du drømte om. Det er bra hvis denne ordningen av saker ikke bare tas for gitt eller som den eneste mulige, men heller ikke forårsaker ubehag. Men hva om denne viljesvake tilværelsen er en byrde, din holdning til deg selv forverres hver dag, og selvtilliten din synker til jordens kjerne? Er det mulig å endre situasjonen, stoppe og begynne å svømme i en annen retning, uten frykt for kritikk og misforståelser? Ja, ja, fra mandag. Selvfølgelig kan du. Og for å oppnå visse mål, vil det ikke være nok å lese artikler om selvutvikling en gang om dagen - du må jobbe hardt.
Vet ikke hva jeg skal gjøre
Psykologer anbefaler å sette seg ned, ta en notisblokk og skrive om dine problemer og ønsker. Men seriøst, setter alle seg ned og skriver? Selvfølgelig finnes det slike mennesker, og ingen her sier at du ikke bør gjøre dette. Men i stedet for dette skribleriet, kan du gå og melde deg på engelskkurs eller hva hjertet ditt er i, noe du har ønsket deg lenge, men aldri har hatt det rette øyeblikket. Men det er ikke noe som heter det rette øyeblikket – du må skape det selv. Innrøm ærlig overfor deg selv: ingen av aktivitetene eller hobbyene dine tar for mye tid, og de kan ofres til fordel for noe nytt og nyttig.
Du kan endre situasjonen ved å revurdere livet ditt. Du vil bli overrasket, men etter alt dette vil det bli mer meningsfylt. Det er klart at når du kommer hjem fra jobb klokken 21, når du er helt svett og sliten, er det ikke tid til selvutvikling og det er ingen rebelsk stemning til å ta alt og snu det. Men du må starte små, små skritt. Velg en dag og finn ut om det er tegnspråktolkekurs i nærheten som du har drømt om; i en annen - jeg gikk og avklarte detaljene. Og der er det allerede ikke langt unna undervisning! Det viktigste er å starte.
Ingen hensikt i livet
Hvordan finne ut veien hvis du ikke vet hvor du skal gå? Sånn er det med livet: ingen kan bygge ønsket rute, legge til delmål, hvis han ikke vet hva han egentlig vil. Og det er her det viktigste ligger. Du kan stå opp klokken 6 og løpe rundt på stadion så mye du vil - dette vil gjøre deg litt sunnere enn før (og det er ikke en dårlig ting). Og med denne helsen vil du fortsette å gå med strømmen.
Selvfølgelig, i en tid da joggesko for 100 tusen rubler er mer beundret enn et høyere utdanningsdiplom, er det vanskelig å snakke om noen ting. Men husk hva du drømte om som barn eller tenåring. Gå til en jobb du hater og som ikke har noe å gjøre med din oljefeltgrad? Låne en TV for hundre tusen, bare for å komme hjem og ikke engang finne styrken til å se den? Å samles med tvilsomme venner på fredager i en uteservering, drikke ufiltrert lettøl og kjeks og fisk, se 22 millionærer sparke en ball rundt på banen? Forestilte du deg en så kul fremtid da du så deg i speilet som 14-åring og så en gutt som ville lykkes?
Du må forstå deg selv. Det er dumt å håpe at verden rundt deg vil endre seg hvis du ikke en gang kan begynne med deg selv.
De er svake
Alt her er så enkelt som mulig: hvis en person er svak i ånden, vil ingen råd eller instruksjoner hjelpe. Han er så vant til det, han vil ikke endre noe. Men selv i dette kan du finne Slike mennesker trengs også: noen må feie gårdene, vokte garasjen din og gi råd om hvilken vaskemaskin som er best å velge, samtidig som det er en person som for lengst har fylt 30 år. Og det er ikke en dårlig ting. Bare litt trist.
Hvor mange sier nå at hvis du vil oppnå noe, må du slutte å følge strømmen og, mot skjebnen, gjøre alt for å få din materielle eller ikke-materielle lykke... Vestlige psykologer og forretningstrenere insisterer enstemmig på at du ganske enkelt må ta livet ditt i dine hender og kjempe skjebnen til siste dråpe mental helse. Men vender vi oss til østlig filosofi, ser vi direkte motsatte utsagn. Og her oppstår spørsmålet: "Hvem har rett?"
Sannheten er alltid der. Alle bør velge en metode som er nær dem. Men før du tar et valg, må du nøye analysere dette er et løp fra noe eller mot et spesifikt mål. Og det viktigste er å innse at "å gå med strømmen" ikke nødvendigvis er en generelt akseptert inert tilstand uten ambisjoner.
Måter å gå med eller mot strømmen:
1. I den allment aksepterte betydningen er å gå med strømmen lat, inert, mangel på initiativ.
"Skjønnheten" til en slik bevegelse er åpenbar: en person har ikke skylden for noe - det er alle "onde omstendigheter." Ikke bare går han ikke mot skjebnen, han slutter generelt å gå med strømmen over tid, selv om illusjonen av aktivitet består. Uten å legge merke til de heldige sjansene skjebnen gir, uten å gjøre noe, venter en person ganske enkelt på at den "lovede" lykken skal falle på ham. Livets elv kaster ham før eller siden, i beste fall, ut i en stille bakevje, hvor han flyndre, og i verste fall inn i en myr, hvor han fortsatt er misfornøyd med seg selv, skjebnen og alle rundt ham.
2. Svøm for aktivt med livets flyt, prøv aktivt forskjellige strømmer, se inn i alle bakvannene og flyndre uten pusterom.
Som en blind kattunge som stikker på nesen på jakt etter en heldig pause som fører til lykke. Dette skjer ofte fra overdreven nysgjerrighet, frykt for å gå glipp av noe "mega-viktig", manglende evne til å høre seg selv, eller mangel på tiltenkte mål. Det er en ganske energikrevende måte å gå med strømmen mot det endelige målet, tatt i betraktning at bare noen få oppnår det de vil og helt ved et uhell.
3. Den største effektiviteten vil være med bevisst bevegelse med flyten.
Det er viktig å forstå det viktigste: for å seile et sted må du begynne å flytte et sted, og det samme gjelder prestasjoner i livet. Først må du bestemme deg for dine ønsker og mål. Velg elveleiet som sjelen din trekkes til, og ikke bare det som er moteriktig. Sett delmål for deg selv og en tidsplan for roing (handlingene dine for å oppnå).
Å gå med strømmen bevisst betyr:
med vidåpne øyne - observere og studere hver sving, for ikke å gå glipp av din, studere alle mulighetene, men ikke skynde seg inn i hver enkelt tankeløst
unngå boblebadene - gi slipp på følelser og ikke fokusere på irriterende småting
deltar i bevegelsen - hele tiden gjøre noe, forbedre, lære noe nyttig å oppnå
4. "Mot skjebnen" eller "svømme mot strømmen" er det vanskeligste alternativet for å bevege seg gjennom livet.
Det spiller ingen rolle om dette skjer på grunn av stahet, overbevisningen om behovet for å overvinne hindringer, eller ønsket om å gråte i noens vest om urettferdighet - et slikt ønske om å gå mot skjebnen fører uunngåelig til depresjon og nervøs utmattelse.
Fører bevegelse mot kornet til målet ditt?
-Det er vanskelig å si sikkert, men det er mer sannsynlig nei enn ja...
Å gå med strømmen bevisst er å bevege seg i retning av din skjebne, noe som gir fred og en harmonisk tilstand. Noe unødvendig eller kontraindisert, mottatt i strid med skjebnen, vil ikke passe inn i en lykkelig fremtid og vil heller være en byrde enn å gi lykke i fremtiden. Eller i beste fall vil det vise seg å være bortkastet tid og nerver.